2022.06.20瞑想・マインドフルネス 4種類の瞑想用のZAFU（座布団）を検証。オススメの瞑想用のクッションは？ MyZAFU（座布）を探して ZAFU（座布）に興味をもったきっかけは、瞑想の実践をはじめて１年が経った頃。最初は10分からはじめた瞑想も長いときは3...
